重视宝宝出生的1000天 把握健康起跑线

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民间有“三岁看到老”的说法,大意是说,一个人幼年时的性格和行为特点能预示他未来的个性甚至命运,这个说法多少有些夸张,但放在一个人的生长发育和健康状况上说,却不无道理———生命早期的营养和健康状况与一个人未来长期的健康走向,有着密不可分的联系。 
  2019年7月,《健康中国行动(2019—2030)》提出:要特别关注生命早期1000天(从怀孕开始到婴儿出生后的2周岁)的营养。所谓生命早期1000天指的是从母亲怀孕的胚胎期到宝宝出生后2岁,可分为三个阶段:妊娠期(约280天),此阶段胎儿的营养完全靠母亲提供;0~6个月龄(180天),婴儿主要的营养来源应为母乳;7~24个月龄(540天),婴儿在接受母乳喂养的同时,还应逐步接受辅食,完成饮食以母乳作为唯一营养来源到依靠人类多样化的膳食结构的转变。

生命早期1000天持续影响个人健康


  20世纪80年代,英国南安普顿大学的流行病学家大卫·巴克尔第一次注意到了母亲的营养状况与婴儿未来健康状况之间的联系。他发现,婴儿死亡率较高的贫穷地区,心血管疾病的死亡率也很高。而一般来说,婴儿死亡率高是由于贫困导致的营养匮乏,而心血管疾病通常却被认为是一种“富贵病”,两者为何呈现出了正向的相关性?由此他提出假设:相比营养状况良好的孩子,在营养缺乏状况下成长的孩子,成年后得慢性病的概率更高。 
  这一假设在后来的研究中被证实,迄今大量的研究证明:生命最初1000天的营养状况会影响个体一生的健康水平。世界卫生组织(WHO)将生命早期1000天称为一个人生长发育的“机遇窗口期”。此阶段的良好营养不仅有利于婴幼儿体格和智力的发育,还能降低成年后患肥胖、高血压、冠心病和糖尿病等慢性疾病的风险。在这个时期进行营养干预,是整个生命周期内效益最佳的,一旦错过,很难弥补。 
  与此同时,妇女儿童的营养和健康状况依然面临着诸多挑战。《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》发布的数据表明,我国6岁以上居民贫血患病率为9.7%,其中孕妇贫血患病率全国平均达到17.2%;0~6月龄婴儿的纯母乳喂养率仍有待提高;我国婴幼儿贫血患病率、生长迟缓率尽管有改善,但仍处于较高水平,72月龄以下的儿童生长迟缓率达8.1%。与此同时,与孕妇超重肥胖相关的妊娠糖尿病呈现快速上升势头。

2020年3月10日 09:13
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